Массаж для малыша в четырехмесячном возрасте

В четырехмесячном возрасте малыш уже проявляет интерес к различным игрушкам, тянется за ними, активно двигает ножками и ручками. Такие движения способствуют укреплению мышц и сгибателей рук. В этом возрасте у ребенка окончательно проходит гипертонус мышц ног. И именно сейчас можно начинать укреплять суставы и мышцы, используя для этого фитбол или надувной мяч. Выложите малыша животом на надутый мяч. Обхватите одной рукой его обе ножки за лодыжки, а второй придерживайте за спину. Проделайте несколько движений вперед/назад, стараясь поставить подошвы стоп на ровную поверхность стола, почувствуйте, как ребенок упирается, и вновь прокатите мяч вперед. В процессе проведения массажных процедур мама может использовать различные движения и приемы. ориентируясь на реакцию малыша, включая поглаживание, растирание, вибрации. Не забывайте начинать процедуру с легкого поглаживания для постепенного разогрева мышц, иначе у ребенка могут возникнуть болевые ощущения, и он будет противиться проведению упражнений. Заканчивать массаж также рекомендуется поглаживанием, чтобы снять возбуждение нервной системы и расслабить мышцы. Длительность массажных процедур можно увеличить до 25-ти минут, при условии, что малыш охотно и с хорошим настроением активно принимает участие в процессе.

Массаж ребенку в 4 месяца начинают с нижних конечностей, выложив на ровную поверхность, на спину. Используя поглаживания и кольцевые растирания, медленно продвигаются от стопы к бедру. Поглаживанием начинают и заканчивают движение. Кольцевое растирание выполняется в три приема от стопы к коленному суставу, который необходимо осторожно обойти и не растирать. Затем приступают к растиранию бедренных мышц. Можно повторить процедуру до шести раз. Данное упражнение должно привести к покраснению кожного покрова и активизации кровообращения.

Скользящие шаги выполняются в положении лежа на спине. Массажист обхватывает голень малыша одной рукой и осторожно двигает ее таким образом, чтобы колено согнулось. При этом необходимо следить, чтобы подошва ножки не отрывалась от поверхности стола. Двигая попеременно ноги ребенка, массажист выполняет, словно скольжение по катку. Данное движение благотворно влияет на развитие сгибателей (коленного сустава, стопы, тазобедренного сустава) и укрепление мышц. Повторите упражнение четыре раза. После завершения данного упражнения перейдите к выполнению вибраций, таким образом, Вы снимите напряжение с мышц и поспособствуете их расслаблению. Для этого обхватите ножку малыша за голень распрямите ее и легко встряхните.

Для укрепления мышц ног можно использовать и упражнение рефлекторной ходьбы. Подхватите малыша под мышечные впадины, повернув лицом к себе. Осторожно поставьте на ровную поверхность стола таким образом, чтобы подошва едва ее касалась. В ответ малыш начнет перебирать ногами.

Массаж ступней помогает в развитии и укреплении мышц и сгибателей. Используя при проведении процедуры поглаживание, растирание и поколачивание мама массирует внешнюю и внутреннюю стороны ступни от пятки к основанию пальчиков. При этом малыша выкладывают на спину ножками к себе. Тыльной поверхностью указательного пальца выполняют поколачивание по подошве стопы, продвигаясь от пятки к основанию пальчиков и обратно. Надавливая на подошву в области основания пальцев, мама вызывает ответную реакцию малыша, и он рефлекторно сгибает ступню. Затем следует, используя растирание, провести пальцем по внешней стороне стопы, и ребенок ее распрямит. Повторите процедуру до четырех раз, и закончите упражнение мягкими поглаживаниями.